Coaching

Lever du det liv du vill leva? Hur kan du må bättre? Känner du att du kört fast? Är du stressad? Har du låg självkänsla/självförtroende? Hur kan du hitta ditt livssyfte? Hur kan du leva mer sant mot dig själv? Vad kan du göra för att förändra ditt liv?

Oavsett vilken avsikt du har så hjälper jag dig utifrån KBT/ACT Coaching att hitta dina svar och coachar dig till att göra en förändring i livet. Coaching kan ge mycket bra insikter om hur du lever ditt liv och hur du kan göra för att förändra din livssituation till det bättre och skapa mer balans i livet.

KBT står för Kognitiv Beteende Terapeutisk coaching och inriktar sig på problemet här och nu. ACT står för Acceptance and Commitment Therapeutic Coaching och syftar på att man accepterar alla sina upplevelser. Målet är att öka livskvaliten snarare än att försöka få bort smärtsamma upplevelser. 

KBT fungerar även mycket bra för olika typer av psykiska problem till exempel depressioner, ångest och ätstörningar, tvångssyndrom, stresshantering osv. 

Jag är diplomerad KBT/ACT Coach.  Jag erbjuder just nu coachingsamtal till ett lägre introduktionspris. Jag erbjuder coaching både på plats under ett fysiskt möte eller via Skype eller telefon. Du är varmt välkommen att höra av dig om du har några frågor eller vill boka en tid. 

Jag är diplomerad KBT & ACT Coach vid Livscoachakademin, Kjell Haglund. Som coach följer jag ICF- etiska riktlinjer. 

Coaching kan du boka under rubriken boka tid eller via mailkontakt. För coachingsamtal via Skype eller telefon finns även möjlighet att boka tid kvällstid. Vid intresse hör av dig till mig. 

Coaching 60 min, 600:- , just nu rabatterat pris 300:-